드라이브 스윙리듬 - 골프

- 팔과 몸의 조화 생각하기 -

1. 자신의 스윙 스타일을 먼저 체크하고 그에 따라 해결책을 간구

i) 몸을 빠르게 회전하는 편이라면 - 대개 상급 골퍼, 구력이 오래된 골퍼, 샷이 좋은 편인 골퍼들에게 일어나며

빠른 몸의 움직임에 비해 팔이 느려 문제가 발생

ii) 스윙시 몸이 안정되어 있지 않은 편이라면 - 평소에도 옆, 위 아래로 흔들리는 편이라면 일단 하체를 고정한다는 느낌을 가지기,

엄지 발가락에 힘을 주고 발 안쪽부터 전체에 힘이 들어가며 스윙시 무릎은 항상 정면

iii) 스윙시 전혀 체중 이동이 안되고 힘이 없다 - 여성골퍼들이 많습니다.
iv) 인위적으로 안되는 체중이동하려고 하면 더 안좋은 결과가 나옵니다.
고로 하체를 고정하고 팔로만 빠르게 회전한다는 느낌을 가졌을 때 오히려 자연스럽게 백스윙이 꼬이고 다운 스윙도 연결되므로 결과가 더 나아지며

스피드도 붙습니다.

2. 팔과 몸은 함께

팔만 빨리, 혹은 몸만 빨리간다고 스윙이 이루어지는 것이 아님을 명심.
팔의 움직임과 몸의 움직임이 적절하게 조화를 이루어야 합니다.
그 연결고리와 과정에 대한 이해가 필요합니다.
하체먼저 빠지고 팔이 허당으로 내려와도 NG.
하체의 이동이 되지 않으면서 팔과 상체로만 덮쳐도 NG입니다.
몸과 팔의 조화, 부드럽고 파워있는 스윙의 조건입니다.

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